~ CABARAN 100 HARI CERAGEM ~

CABARAN 100 HARI CERAGEM

Telus mentari sinari laman,
Cerah berseri sehingga petang;
Seratus hari nama cabaran,
Pusat terapi tulang belakang.

Kerlap kejora cahaya menawan,
Menyeri langit sebelah barat;
Sekian lama mendapat rawatan,
Ramai pesakit kembali sihat.

Di tengah lautan camar sekawan,
Singgah bertamu di pantai indah;
Ketika badan sedang melawan,
Tindakbalas perlu hadapi tabah.

Buah bacang gugur di pokok,
Kutip lekas jangan tertunggu;
Tulang belakang bila bengkok,
Isyarat saraf akan terganggu.

Bunyi kecapi iramanya ceria,
Seruling ditiup indah beralun;
Kesan terapi bawa bahagia,
Badan berat mula menurun.

Pisang disira bersama pandan,
Kuahnya pekat ditambah air;
Sedang berusaha bersih badan,
Kolestrol jahat akan disingkir.

Mawar merah kembang mekar,
Nampak indah bila dirangkai;
Perjalanan darah kembali lancar,
Banyak masalah akan selesai.

Dara didandan majlis berinai,
Berbaju merah sulam bertekat;
Akhir ramadan cabaran selesai,
Diizin Allah semua selamat.

Lentera dipasang di tepi pagar,
Dapat dilihat lamannya cerah;
Cahaya syawal harap bersinar,
Diri sihat anugerah terindah.

JAMILAH HARUN
CERAGEM centre Kemaman.
28 Mei 2016